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喝茶能延年益寿吗?
2019/5/5 18:03:22 茶叶    点击参与讨论
 

喝茶一直与养生的话题紧密联系,息息相关。养生言简意赅就是保养五脏,使生命得以绵长的意思。喝茶可以养生,养生可以使生命绵长,生命绵长即是延年益寿,综上所述,喝茶可以延年益寿。

喝茶真的可以延年益寿吗? 

 

欲先攻其事,必先利其器。想要解答上面这问题,先得了解五脏的含义。脏是指胸腹腔内之组织充实致密,并能贮存、分泌或制造精气的脏器,五脏,即心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。

喝茶如何保养五脏?



首当其冲当然是五脏之首——心脏。喝淡茶对心脏好,喝浓茶对心脏有影响!茶叶中含有降低胆固醇的茶碱,可以起到净化血管,增加毛细血管病弹性。浓茶含的咖啡因年较多,喝太多可导致心率加快,影响心脏供血。
紧接其后是代谢之主——肝脏。茶中的膳食纤维,茶多酚能减少肝脂肪的形成,提高肝脂肪的活性。


然后是呼吸器官——肺。普洱茶有润肺的功效,特别是对烟民,茶多酚能对烟里有害物质有降解作用。

最后是排毒器官——肾。茶中的鞣酸、茶多酚、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效。

但金无足赤,人无完人,并不是茶都对五脏有益。茶对脾的保健作用几乎为零,所以不建议喝茶养脾。

喝茶能有益于五脏其四脏,那也足以证明喝茶能养生,上文提到养生可以使生命绵长,生命绵长即是延年益寿。

所以喝茶确实能延年益寿,但是其它细节还是要注意,如果饮食活动不当,生活习惯不良,就算你喝再多茶,也是对健康无济于事。



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